Интенсивный семинар «Снижение и поддержание веса»

Интенсивный семинар для желающих получить знания и сразу применить их на практике (снизить свой вес и улучшить здоровье): «Снижение и поддержание веса»

2-х месячный диетологический тренинг (30 часов лекций и практических занятий) по правильному питанию, снижению и поддержанию веса

Мы предлагаем вам освоить интенсивную программу по снижению и поддержанию веса.

Мы научим вас правильно питаться, поможем отказаться от вредных пищевых привычек и неправильных жизненных стереотипов, влияющих на здоровье.

Мы подберем с вашей помощью подходящий вам рацион питания для оздоровления и снижения веса.

Мы не обещаем быстрого снижения веса, но наша методика позволяет не только снизить вес, но и удерживать его в последующем.

Это признанные научно- обоснованные и безопасные методы сбалансированного здорового питания и образа жизни, которые можно использовать на протяжении всей жизни: модернизированный вариант маложирного питания, низкокаларийное, интервальное голодание, методика LOGI. 

Программа тренинга включает теоретическую часть:  

1. Состав и функции различных видов пищи;
2. Заболевания, связанные с неправильным питанием и способы их коррекции;
3. Причины и особенности избыточного веса;
4. Характеристика лечебных, похудательных диет и «лечебного» голодания;
5. Прием пациента, оценка пищевого статуса, выбор правильного индивидупльного рациона питания;
6. Разбор алгоритмов решения проблем, связанных с питанием;
7. Микрофлора: способы коррекции;
8. Детокс: правда и ложь;
9. Ответы на все Ваши вопросы по здоровому питанию и смежным вопросам. 

Практическая часть: 

1. выбор правильного метода снижения и поддержания веса;
2. обучение ведению дневника питания, обучение разработке индивидуального рациона питания и сопровождение; 
3. формирование правильных и полезных привычек (например, обучения правильному выбору продуктов с посещением магазина, выбор физической нагрузки);
4. поддержание достигнутого результата.

Структура тренинга:

обучающие лекции (30 часов) и практические занятия по разработке индивидуальных рационов различной калорийности и различного назначения с симуляцией посещения продуктового магазина/рекомендуемого списка продуктов.

В рамках тренинга комбинируются очные групповые и  онлайн индивидуальные занятия с разбором конкретных проблем.

Возможно повторное и многократное посещение обучающих групповых занятий.

Для проживающих в регионе Ганновера возможно совместное посещение терапевта для консультации, сдачи и обсуждения результатов анализов.

Всем будет предложен бесплатный доступ к авторскому лекционному курсу по правильному питанию и снижению веса (30 часов)

Успешно освоившие курс (теоретически и практически) получат сертификаты «Консультант по снижению веса и ЗОЖ» для самостоятельной работы.

Стоимость обучения и сопровождения 350 евро.

Подробнее можно прослушать.....